고성군종합사회복지관치매예방 신체기능강화

『힘 뇌 건강체조』 프로그램 실시

고성군종합사회복지관(손윤정)은 3월 18일 복지관 분관 2층 모두의 강당에서 고성군체육회와 연계하여 치매예방 신체기능강화 『힘 뇌 건강체조 프로그램』을 실시하였다고 전했다.

치매예방 신체기능강화 『힘 뇌 건강체조』는3월부터 12월까지 매주 금요일 15시고성군종합사회복지관 분관 모두의 강당(고성읍 송학로 47-3)에서 진행되며 

프로그램 내용은 ▲스트레칭 ▲실버체조 ▲근력강화운동 ▲코퍼밴드를 이용한 레크레이션 ▲상하체 밸런스 운동이며, 치매예방 활동에 관심있는 60세 이상 고성군민은 누구나 참여할 수 있다.

오늘 프로그램에 참여한 구정두 어르신은 “몸이 뻐근하고 무거웠는데 강사와 함께 신나는 음악에 맞춰 몸을 움직이고 나니 뭉친 근육이 풀어져서 개운하다”고 하고 또, “나이가 비슷한 어르신들과 함께 해서 즐겁고 재미있다고 하시며, 신체기능강화 프로그램에 계속 참여하고 싶다고” 전했다

종합사회복지관 서비스팀 직원은 “꾸준한 신체활동을 통하여 신체기능을 강화하고 우울증 감소, 자신감, 성취감을 이루면서 치매 예방을 기대한다”고 전했다.

한편, 잠재적 치매 노인들의 사회활동 증진으로 치매 친화적 환경을 조성하고자 하는 

이번“치매예방 신체기능강화 『힘 뇌 건강체조 프로그램』”은 

전화(☎670-5925) 또는 방문을 통해 접수 및 신청이 가능하다.