고성군체육회 & 고성군종합사회복지관

노인 맞춤형 신체기능강화 프로그램 연중 운영

고성군(군수 이상근)에서 운영 중인 고성군종합사회복지관에서는 2025년부터 복지관 분관 2층 모두의 강당에서 고성군체육회(회장 이정구)와 함께하는 노인 맞춤형 신체기능강화 프로그램 ‘힘!뇌! 체조교실’을 실시하고 있다고 전했다.

 

신체기능강화 ‘힘! 뇌! 체조’ 프로그램은 고성군에 거주하고 있는 60세 이상의 고성군민이 참여하여 12월 말까지 매주 목요일 14시 총 48회 동안 진행되며, 프로그램 내용으로는 △건강체조 △복식 호흡 △ 근력강화 △밸런스 운동 △자세교정 등 운영한다.

 

프로그램에 참여하고 있는 한 회원은 “몸을 움직이고 동작을 익히면서 기억력 향상도 되며, 음악과 함께 땀을 흘리면서 운동을 하니 스트레스 해소에 도움이 된다”라고 소감을 밝혔다.

 

고성군체육회는 2022년부터 고성군종합사회복지관과 함께 협약을 체결하고 ‘힘! 뇌! 체조 프로그램을 지원하고 있으며, 군민들의 인기에 힘입어 올해도 노인맞춤형 신체기능강화 프로그램을 진행하고 있다.

 

60세 이상 군민들의 신체기능강화 및 사회활동 증진을 위한 ’힘! 뇌! 체조‘에 참여하고 싶은 군민들은 방문 혹은 전화(☏ 670-5916)으로 접수 및 신청이 가능하다.